|
Doğuma yoga ve aquagym yaparak hazırlanın.. .
Yalnızca kadınlara özel spor ve sağlık kulübü Club Arora'nın Aralık ayında başlayacak hamile eğitim programında; sizi anneliğe hazırlamak için gerekli olan bebek emzirme tekniğinden hamile yogasına, su jimnastiğinden bebek bakımına kadar her şey var…
Kadını anlayan, kadınca düşünen, hem güzellik hem de spor uygulamalarının bir arada yapılabildiği kadınlara özel bir merkez olan Club Arora'da, Aralık ayında anne adaylarına özel bir program başlıyor. 8 hafta sürecek olan program, haftada 3 gün teorik, psikolojik ve fiziksel anlamda anne adaylarını doğuma hazırlamayı amaçlıyor. Programın 2 günü yoga ile aquagym'den oluşan fiziksel egzersizler ve ruhsal hazırlıktan, geriye kalan 1 günü ise hamile ve doğum eğitiminden oluşuyor. Ayrıca "Bebeğim ve Biz dergisi" okurlarına Club Arora'da hamile eğitimi, yüzde 30 indirimli!
Hamile Eğitim Programı
Club Arora'da hamile eğitim programı, 10 yıldan fazla bir süredir kadın doğum ve obsetrik alanlarında çalışmış ve doğum öncesi eğitim konusunda uzmanlaşmış bir eğitimci tarafından veriliyor. Eğitim konuları ise şunlar:
* Hamilelik süreci ve hamilelikte sağlık
* Hamilelikte beslenme
* Doğumda uygulanan anestezi türleri ve doğum eylemi
* Bebek bakımı ve sağlığı
* Bebek beslenmesi
* Bebeğin ilk eğitimleri (yürüme, tuvalet...)
* Emzirme teknikleri
* Doğum sonrası kadın sağlığı
* Hamilelikten korunma yöntemleri
HAZIRLAYAN: IŞIL EVRİM AKGÜN
Haberin devamını Bebeğim ve Biz dergisinin 12. sayısında bulabilirsiniz!
|
Küçük şöhretler...
