|
Besleyici ve lezzetli Mamalar
Bebeğiniz için evde hazırlayacağınız mamalar, onun sağlıklı gelişimi ve damak zevkinin oluşması için çok önemlidir. Elif Y. Korkmazel, bebeğinizin beğenisine sunabileceğiniz besleyici ve lezzetli mama
tariflerini sizler için hazırladı.
Patatesli YEŞİL MAMA
9 ay ve sonrası (2-4 kişilik)
Malzemeler:
2 yaprak marul
1 küçük çiçek brokoli
2 küçük çiçek karnabahar
3 dal maydanoz
1 adet patates
2 çorba kaşığı zeytinyağı
Hazırlanışı:
Patates dışındaki sebzeleri iyice yıkayıp buharda veya az suda haşlayın. Haşladıktan sonra süzgeçten geçirerek suyunu süzün. Daha sonra blender'dan geçirip tabağa koyun. Patatesi haşlamak için yıkayıp kabuklarını soyun. Bir tencereye koyup haşlayın. Haşladığınız patatesi dilimleyin ve yeşil mama ile beraber tabağa koyun.
Haberin devamını Bebeğim ve Biz dergisinin 28. sayısında bulabilirsiniz!
| 
"Bebeğimizin ilk kalp atışlarını duyduğumda ağladım"
