|
Soru-Cevap
Dr. Hüsnü Görgen, kadın sağlığı ile ilgili sorularınızı yanıtlıyor.
5 yıllık evliyiz, yaklaşık 2 yıldır çocuğumuz olması için çalışıyoruz ama olmuyor. Ne yapmalıyız?
Ayşin Kaynarca/Muğla
Normal bir çift 12 ay herhangi bir doğum kontrol yöntemi kullanılmamasına ve düzenli ilişkiye rağmen hamilelik oluşmamışsa tetkiklere başlanır. Burada kadının yaşı önemlidir. 30'lu yıllardan sonra (özellikle 35) bu incelemeler daha kısa süre, 6 ay gibi yapılır. Değerlendirmede hem erkek hem de kadın incelenir. Amaç, infertilite neden ya da nedenlerinin saptanıp nedene yönelik tedavinin planlanmasıdır. İnfertil çiftin incelenmesine erkekten başlanır. Semen analizi yapılır. Kadın açısından yumurtlamasının değerlendirilmesi, hormonal tetkikler ve tüpleri için rahim filmi (HSG) çekilir. Adet kanamalarınız düzensiz ise yumurtlamanız kontrol edilir. Gerekirse birtakım tedaviler ile yumurtlamanız sağlanır. Muayeneleriniz ve tetkikleriniz tamamlandıktan sonra diğer gerekli tedaviler başlanmalıdır.
4 aylık hamileyim ama hiç kilo almadım bu normal mi?
Işıl Özbay/İstanbul
Hamilelik döneminde beslenme, hem bebeğin büyüyüp olgunlaşması hem de annenin gereksinimlerinin karşılanması nedeniyle dikkat edilmesi gereken bir konudur. 9 ay boyunca karnınızdaki bebeği beslemek için fazladan enerjiye ihtiyaç duyarsınız. Hamilelikte annenin enerji, protein, mineral ve vitaminlere olan gereksinimi artar. Hamilelik sırasında günlük enerji ihtiyacınızda 300 kalorilik ek artış gerekir. Hamileliğin ilk 3 aylık döneminde kilo alımı çok azdır (0-3 kg). Yiyeceklerle alınan kaloriden çok yiyeceklerin kaliteleri, besin içerikleri önemlidir. Günlük protein ihtiyacınız toplam 60 gramdır. Omega-3 yağ asitleri bebeğin sinir ve görme sistemlerinin gelişiminde önemli olduğu için alınmalıdır. Düzenli olarak günde 3 öğün yemek yiyen; bu yedikleri içerisinde süt ve süt ürünleri, meyve ve sebzeler, ekmek ve tahılgiller, yüksek proteinli gıda (et, balık, yumurta, fasulye) olan bir hamile normal ve dengeli besleniyor demektir.
Merhaba Hüsnü bey, 6 aylık hamileyim. Normal bir kilo alımım var fakat mide bulantılarım yüzünden yemeklerin çoğundan tiksindiğim için çoğunlukla makarna ve pilav yiyorum. Merak ettiğim konuysa tek yönlü beslenmemin karnımdaki bebeğimin zekasını etkileyip etkilemeyeceği?
Evrim Kolçelik/İzmir
Bebeğinizin gelişimi ve zeka seviyesinde bozulma olmasına genetik yapısındaki anormallikler, alkol ve enfeksiyonlar (sitomegalovirus, kızamıkçık gibi) gibi etkenler sebep olabilir. Hamilelikte beslenme hem bebeğin büyüyüp olgunlaşması hem de anne ve babadan gelen genetik yapı ile belirlenen zeka seviyesinin korunması nedeniyle dikkat edilmesi gereken bir konudur. Hamileliğinizin başında folik asite ihtiyaç duyarsınız. Folik asit eksikliğinde nöral tüp açıklığı (bebeğin kafa kemiklerinde veya omurgasında açıklık olması) görülebilir. Ayrıca folik asit eksikliğinde düşük, erken doğum ve bebekte gelişme geriliği olabilir. Bu nedenle hamile olabilecek tüm kadınların günde 0.4 mg folik asit alması önerilir. Hamilelikte annenin enerji, protein, mineral ve vitaminlere gereksinimi de artar. Bebeğinizin iyot ihtiyacı için iyotlu tuz kullanın. Alkol alınmamalı, kahve ve çay gibi kafein içeren içecekler mümkün olduğu kadar az tüketilmelidir. Salam, sosis, sucuk gibi katkı maddesi olan besinleri mümkün olduğunca az tüketin.
|
"Baba olmak muhteşem bir duygu"
